Sadhna - Kostenloses Morgenyoga

Sadhana- die morgendlichen Übungen beginnen traditionellerweise in den `ambrosischen Stunden`vor Sonnenaufgang.

Wir nutzen die klare Luft, die Ruhe und die besondere Energie dieser Zeit für spezielle Yogaübungen und Meditationen aus dem nordindischen Kundalini Yoga.

Die reinigenden und vitalisierenden Wirkungen werden dich durch den ganzen Tag tragen und transformieren die negativen Ebenen des Unterbewusstseins.

Sadhna gilt als spirituelle Disziplin und wird immer kostenlos angeboten.
Bitte bringe bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und Trinkwasser mit.
Ebenfalls sind Jap Ji und die Mantra-Texte zu empfehlen. (siehe `
Downloads`).

Neue Termine werden noch bekanntgegeben.